将来のための運動習慣
こんにちは。 院長の満田です。 ９月になっても厳しい暑さが続いていますので、しっかり対策して、夏バテ・熱中症を防ぎましょう。 さて、今回は筋力低下についてのお話です。 身体にはさまざまな筋肉がありますが、自重を支え、立っ […]
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「運動不足」に関するコラム一覧
リンパってなに？
あけましておめでとうございます。 院長の北川です。 昨年は、新型コロナウイルス感染症による外出自粛やテレワークの影響で、身体を動かす機会が減少したために痛みを訴える方が多く、当院では姿勢の改善に力を入れてきました。 今年 […]
運動不足を解消しよう！
平井の皆さん、こんにちは！ 院長の北川です。 今年は新型コロナウイルスの影響で外出自粛やテレワークなど、家にいる時間が多く、運動不足になっている方も多いと思います。 日頃、当院では急性期の痛みでない限り、なるべく運動する […]